مجله اینترنتی کمونه|خبری|سلامت|سبک زندگی|

کد خبر: ۱۲۴۲۰۸
تاریخ انتشار: 11 ارديبهشت 1397 - 11:49
  • ارسال
    چاپ
    امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالادی سالم و خوش مزه را آماده کرده‌ایم؛ امیدواریم این سالاد را آماده کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
    طرز تهیه سالاد کدو و نعنا


    در این سالاد از کدو و سبزیجات بسیار مفید استفاده شده است.

    مواد لازم :

    • یک عدد کدو سبز کوچک ، قطعه قطعه شده
    • یک عدد کدو حلوایی زرد کوچک ، قطعه قطعه شده
    • نمک به مقدار لازم
    • یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
    • یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه فشرده
    • یک قاشق غذا خوری نعناع تازه خرد شده
    • فلفل سیاه به مقدار لازم

    طرز تهیه :

    کدو سبز و کدو زرد را به طور حلقه‌ای برش می‌دهیم نمک را اضافه کرده و درون آب کش می‌ریزیم و حدود 5 دقیقه اجازه می‌دهیم تا کمی از آب کدو خارج شود.

    سپس کدو سبز و کدو زرد را درون یک ظرف بزرگ ریخته و آب لیمو تازه را کم کم به آن اضافه می‌کنیم پس از آن روغن زیتون ، نعناع و فلفل سیاه را اضافه می‌کنیم و به طور کامل به هم می‌زنیم .

    حال برای تزیین سالاد از خلاقیت خود کمک بگیرید و از خوردن آن لذت ببرید.

    loading...
    نظرات حاوی توهین منتشر نخواهند شد .
    نام:
    ایمیل:
    * نظر:
    loading...