مجله اینترنتی کمونه|خبری|سلامت|سبک زندگی|

کد خبر: ۱۲۴۷۹۲
تاریخ انتشار: 26 ارديبهشت 1397 - 11:36
  • ارسال
    چاپ

    مواد لازم براي 4 نفر:

    • سفیده تخم مرغ=3 عدد
    • سس خردل=1 قاشق سوپ خوری
    • نان ایتالیایی خرد شده= یک فنجان
    • پنیر پارمزان کم چرب= 1/4 فنجان
    • مرغ پوست کنده بدون استخوان 6 اونسی= 4 قطعه
    • سس سرکه و نمک گرم= 3/4 فنجان
    • سالاد کلم فرانسوی =به دلخواه

    طرز تهیه:

    1. فر را روی درجه ی 450 گرم کرده و روی سینی نچسب فر روغن اسپری کنید .
    2. سفیده ی تخم مرغها و سس خردل را کف ظرفی با عمق کم پهن کنید. در ظرف دیگری پنیر و خرده نانها را خلوط حاصل را در ظرف دیگری پهن کنید.
    3. مرغها را در ظرف خرده نان و پنیر بغلتانید سپس در ظرف تخم مرغ و سس خردل فرو ببرید و بغلتانید و روی سینی فر قرار دهید.
    4. در دمای 450 درجه به مدت پانزده دقیقه در فر قرار دهید. اگر ‌می‌خواهید روی آنها طلایی شود 1 دقیقه بیشتر بگذارید در فر بماند.
    5. غذا حاضر است و آن را با سس سرکه و نمک سرو کنید ‌می‌توانید برای تزئین از سالاد کلم هم استفاده کنید
    loading...
    نظرات حاوی توهین منتشر نخواهند شد .
    نام:
    ایمیل:
    * نظر:
    loading...