مجله اینترنتی کمونه|خبری|سلامت|سبک زندگی|

اگر از سالاد‌های تکراری خسته شده اید و دنبال یک سالاد متفاوت و همچنین ساده میگردید، ما این سالاد را به شما پیشنهاد می‌دهیم. سالاد پنیر و گردو هم بسیار مقوی است و هم خیلی سریع آماده می‌شود.
این سالاد مرغ سبک و دوست‌داشتنی یک ترکیب فوق‌العاده از طعم‌های شیرین و خوشمزه است.
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالاد ماکارانی قرار داده‌ایم که دستور پخت قدیمی دارد و نظر ظاهری زیبا و بسیار خوش مزه خواهد بود . ما پیشنهاد می‌کنیم برای یک بار هم شده این غذای ویژه را درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.
امروز برای شما عزیزان یکی از سالادهای یونانی را آماده کرده‌ایم که بسیار طرفدار دارد و بسیار خوشمزه است و به دلیل رنگ های شادی که در این غذا وجود دارد شادی را در زمان خوردن به شما انتقال خواهد داد.
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالادی سالم و خوش مزه را آماده کرده‌ایم؛ امیدواریم این سالاد را آماده کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
بعضی از افراد برای وعده های شام شان از انواع سالاد ها استفاده می کنند. برای اینکه یک وعده غذایی سبک داشته باشید می توانید سالادی به همراه مرغ و قارچ درست کنید.
این سالاد ترکیبی از طعم حمص (هوموس) و باباقانوش را با ظاهر سالاد دارد. سس سالاد را می توانید به همراه سایر غذاهای کبابی هم میل کنید.
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالاد ماکارونی بسیار خوشمزه‌ای را آماده کرده‌ایم که چون با پاستاهای شکلی حلزونی درست می‌شود به اسم سالاد ماکارونی حلزونی مشهور است.
امروز برای شما عزیزان یک ساندویج بسیار سالم و خوشمزه آماده کرده‌ایم که کودکان نیز دوست دارند و برای تغذیه مدرسه بسیار مناسب است.
سالاد سیب زمینی‌ای را که امروز برای شما آماده کرده‌ایم دستور تهیه جدیدی دارد و پیشنهاد می‌کنیم این سالاد را درست کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
خوردن یک سالاد خوشمزه همیشه رضایت بخش است ، در این آموزش آشپزی قصد داریم طرز تهیه یک سالاد مرغ جدید را به شما عزیزان آموزش دهیم.
این ترکیب مغذی از سبزیجات و جوی دو سر ، غذایی عالی برای شام و صبحانه است. این ترکیب همچنین دارای فیبر های بسیاری است . اگر نتوانستید جوی دو سر را پیدا کنید می‌توانید از برنج قهوه‌ای نیز استفاده نمایید .
این سالاد الویه زیبا و استثنایی، همراه با نان یک ایده خوب برای تولدها و مهمانی‌های عصرانه است.
این سالاد به خاطر داشتن آووکادو و لیمو طعم بسیار خوبی دارد و می‌تواند پاک کننده خوب و قوی برای بدن باشد.
معمولا هویج پای اصلی سالاد محسوب نمی شود و فقط به عنوان یار کمکی در سالاد استفاده میشود، اما در این مورد خاص و خوشمزه هویج اصلی ترین عضو این پبش غذا است. یادتان باشد سادگی این سالاد هیچ منافاتی با مزه خوب آن ندارد.
مانند همه مرکبات، پرتقال خونی منبع خوبی از ویتامین C و فیبر است. اما ممکن است ندانید که رنگدانه قرمز آن، آنتوسیانین، آنتی اکسیدان قوی است.
یکی از توصیه‌های مهم متخصصان تغذیه این است که به جای خوردن ساندویچ به خوردن سالاد روی بیاورید. اینکار می‌تواند تاثیر بسیار خوبی برای سلامتی بدن داشته باشد اما بیشتر افراد یک نگرانی و دغدغه مشترک در این زمینه دارند و آن هم این است که از مرغ و ماهی در سالادهای خود استفاده می‌کنند تا نیاز بدن به پروتئین را فراهم آورند. اینکار باعث می‌شود خیلی زود از این منابع پروتئینی خسته شوند و خوردن سالاد را کنار بگذارند. اگر شما نیز از این دسته افراد هستید در این مقاله با ما همراه شوید .
سالاد مکزیکی را تابحال چشیده‌اید؟ اگر شماهم مثل ما مشتاق به درست کردن یک سالاد متفاوت هستید
سالاد گل کلم سوخاری، یک سالاد خوشمزه و مقوی است که به افرادی که رژیم لاغری دارند توصیه می‌شود.
سالاد سیب زمینی‌ای را که امروز برای شما آماده کرده‌ایم دستور تهیه جدیدی دارد و پیشنهاد می‌کنیم این سالاد را درست کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
آخرین اخبار
loading...