مجله اینترنتی کمونه|سرگرمی|سلامت|ورزش|سبک زندگی|گردشگری|مد|دانلود

یک برنامه غذایی سالم تمام مواد مغذی که کودک به آن نیاز دارد تا سالم بماند و رشد و نمو خوبی داشته باشد را می تواند مهیا کند.
چای هایی که سرشار از پلی فنول (مولکول‌های آنتی اکسیدان) هستند، می توانند پوست را مرطوب نگه داشته، اثرات مخرب UV را خنثی کرده و التهابات پوست را کاهش دهند.
هفت‌سین باستانی ایرانیان نماد سلامت، طول عمر و زندگانی است. خیلی از افراد در حالی بر سر سفره هفت‌سین می‌نشینند که در ذهن تصمیمات جدیدی درباره سلامت و تناسب اندام خود دارند اما مواجه شدن با خوراکی‌های متنوع و خوشمزه عید نوروز و قرار گرفتن در سفرهای تفریحی، رعایت اصول سلامت را در بسیاری از مواقع با مشکل مواجه می‌کند.
پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا می گویند: افرادی که خواب خوب شبانه‌ دارند ، در مقایسه با دیگران از طول عمر بیشتری برخوردارند. همچنین به باور این محققان ، زمان یک خواب خوب شبانه پنج تا هشت ساعت است .
یکی از دلایل اصلی شکل گیری گاز در دستگاه گوارش ناتوانی بدن در تجزیه قندها است
ترکیبی از غذاهای سالم مخصوص فصل بهار و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی برای بهبود سلامت کلی مبتلایان به دیابت سودمند است.
دلیل اصلی ریزش مو در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی در بدن مادر است.
بیشتر بچه‌ها آب بازی و حمام کردن را دوست دارند اما برخی هم از این کار بدشان می‌آید. والدین آگاه می‌توانند با ترفندهایی این ترس را کاهش دهند و کمک کنند لحظات لذت‌بخشی برای کودک فراهم شود.
حقیقت تلخی است اما برخی غذاها که ما آنها را سالم می پنداریم می توانند منجر به مشکلاتی نظیر آکنه، پسوریازیس و دیگر مشکلات پوستی شوند.
افزایش هورمون‌های مردانه در خانم‌ها شایع‌ترین اختلال غدد درون‌ریز خانم‌ها در سن باروری است;
مشکل کمبود ویتامین یکی از مشکلاتی است که باید جدی گرفته شود به خصوص در اوایل فصل بهار. بدون ویتامین ضعیف می شویم و هدف انواع ویروس ها قرار می گیریم.
تعطیلات فرصتی است تا مردم چندروزی را از مشکلات روزمره زندگی فاصله بگیرند و در واقع با روحیه بهتر و شاداب‌تری زندگی را از سر گیرند.
تغییر در برنامه غذایی، کاهش استرس و ویزیت توسط دکتر، فقط تعدادی از کارهایی هستند که آقایان می توانند برای جلوگیری از ریزش موی خود انجام دهند. اگر می خواهید بیشتر در این مورد بدانید حتما این مقاله را مطالعه کنید.
سفر هوایی به‌خودی‌خود خطری برای سلامت مادر و جنین ندارد. البته تغییر اندکی در فشار هوا اتفاق می‌افتد ولی آنچه ممکن است باعث آزار مادر شود، نوسانات و حرکات غیرعادی هواپیما در مواجهه با بدی شرایط جوی هواست که قابل‌پیش‌بینی هم نیست.
در زمینه‌های کنترل فشار خون، داروهای بسیار متنوعی وجود دارد و پزشکان به تناسب شرایط هر بیمار، آنها را تجویز می‌کنند و منطقی است که برای کنتلر فشار خون از دسته‌های دارویی قدیمی، امن (دارای آثار جانبی خیلی کم) و ارزان استفاده بشود.
علائم کمبود ویتامین در بدن که به 2 دسته‌ی محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می‌شوند، گاهی خفیف و در برخی موارد جبران‌ناپذیر هست و با یک آزمایش خون می‌توان از میزان این ویتامین‌ها در بدن آگاه شد. مصرف خودسرانه مکمل بدون مشورت با پزشک می‌تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد.
علائم آنفولانزادر طول فصل آنفولانزا، محافظت از خود در برابر ویروس ها یک اولویت است ویروس آنفولانزا می تواند از طریق قطرات بزاق، زمانی که فرد آلوده سرفه یا عطسه کند گسترش یابد این قطرات می تواند به مردم تا فاصله 6 فوت برسد.
مبتلایان به فشارخون، نارسایی‌های قلبی، تنگی یا انسداد عروق کرونر، بیماران با مشکلات مهم دریچه‌ای قلب و سایر بیماران قلبی جزو افرادی هستند که باید برای حفظ سلامت خود در نوروز به ملاحظات ویژه‌ای توجه داشته باشند.
تزریق بوتاکس از بهترین روش‌های درمان است که طی آن از طریق تزریق سم بوتولینوم، عضله به طور موقت فلج می‌شود. بوتولینوم نوعی سم غذایی است که توسط میکروبی تولید می‌شود که باعث بیماری بوتولیسم می‌شود.
آخرین اخبار